- Apr 29 Wed 2015 23:27
內科廠辦 空置率下降
- Oct 07 Tue 2014 23:08
現金為王!蔡鎮宇求售內湖V Park廠辦
- Feb 03 Mon 2014 23:32
漢方衛生棉 網購飆買氣
- Jan 01 Wed 2014 22:07
開車族正確護腰 哪些習慣易誘發腰腿病
在汽車逐漸改變我們出行方式、帶給我們便利的同時,越來越多的“汽車病”也接踵而來,其中尤以開車習慣不當引發的腰部問題最為嚴重。據我們的門診經驗,開車姿勢不良引發的腰腿痛患者數量逐年增加,且呈現低齡化趨勢。那麼,在開車時哪些情況及不良習慣容易誘發腰部問題?
開車坐姿不良:有些開車族喜歡將座椅盡可能向前或向後調,其實都不是正確的駕駛姿勢。座椅太靠前,四肢及腰部肌肉處于持續緊張狀態,長時間處于這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉酸痛;而座椅太靠後,易引發椎間盤突出,而且腰背肌肉長期處于拉長狀態,容易引發肌肉疲勞性損傷。其實要掌握正確的駕駛坐姿並不難,座椅面應略微後傾,調整椅背,與椅面成100-110度夾角(簡單的方法是在垂直坐姿的情況下,椅背頭部靠枕調整至與枕骨2-3拳距離),而座椅的前後調節應與駕駛員的身高、體型相關,一般以雙上肢握方向盤,肘關節屈曲呈50-60度;雙下肢自然擱于踏板,膝關節自然屈曲呈60度左右為宜。臀部盡量靠後,在腰部可以墊2-3寸厚的腰墊,既保持腰椎前凸的正常生理弧度,又對腰部有一定的支撐作用。
- Oct 13 Sun 2013 13:25
保險套、衛生棉條 可以網購了
〔自由時報記者張傳佳/台北報導〕衛生福利部於去年底公告「藥商得於郵購買賣通路販賣之醫療器材及應行登記事項」,並於九月廿六日公告第二等級醫療器材之中包括保險套、衛生棉條等六項器材,將可於郵購與網路通路販售。但台北市衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀表示,僅有登記合格的藥商才可於網路販售,若違反規定可依藥事法處三萬至十五萬罰鍰。
北市衛生局去年底配合衛福部政策,開放事先登記且經過衛生局核准的藥商,可於網路販售一級醫用口罩、棉花棒、OK繃、機械式輪椅等第一等級醫療器材;衛福部上月底也公告,近期將開放保險套、衛生棉條以及血糖機、血壓計、體脂計、體溫槍等六項產品於網路販售,提升偏遠地區與購物不方便民眾的生活品質。